为进一步加强对学生的心理健康教育、增强学生心理素质，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，徐州市第三十八中学以“积极阳光 润心成长”为主题开展2024年心理健康教育月系列活动，让每位学生感受关爱与成长的力量，共同播撒阳光心态的种子。

1.启动仪式：积极阳光 润心成长

5月6日，徐州市第三十八中学利用升旗仪式举行了“积极阳光 润心成长”为主题的2024年心理健康教育活动月启动仪式。学生代表国旗下讲话，向大家发出倡议，以心理健康活动月为契机，关注心理健康，增强维护心理健康的意识，积极参与学校心理活动月各项活动。本届心理健康活动月内容涉及微笑日活动、母亲节活动、525心理健康日活动、心理团辅、心理讲座、心理电影赏析等，内容丰富。

2.微笑日活动：笑对生活 传递温暖

“你笑起来真好看，像春天的花一样”。五月的和风轻拂，在这美好时节，徐州市第三十八中学迎来了一个充满爱与温暖的特殊日子——世界微笑日。这是一个鼓励我们嘴角上扬，用微笑传递快乐与正能量的日子。学校通过游戏活动、观看视频《微笑的力量》、《你笑起来真好看》手势操、笑脸设计活动等，展示微笑的力量，传递爱与温暖。

3.心理团辅：我“绘”我心 向阳成长

曼陀罗绘画能有效疏导负面情绪，传递正能量，提高专注力，激活内在能量，还能缓解同学们日常学习的压力，排解人际交往的困惑，促进身心健康发展。为丰富心理健康月活动，引导学生探索自我、接纳自我，释放压力，舒缓情绪，提升同学们的心理健康水平，5月8日，学校开展了以“我绘我心 向阳成长”为主题的学生减压赋能绘画团体心理辅导活动。    团辅活动中，学生通过线条和色彩将内心故事呈现在画纸上，表达内心感受，释放内在情绪，共同享受了一次心灵的洗礼与成长。

4.母亲节活动：感恩母爱 幸福成长

在我们的成长历程中，是母亲给予我们鲜活的生命，是母亲的细心呵护让我们积极向上。母亲把爱寄托在无限的叮咛中，如涓涓细流滋润幼苗成长。在今年的母亲节之际，学校通过“宫殿幻游记”，引导学生感恩母爱，感悟生命的意义，表达对母亲无私付出的感恩，激发对生命的热爱之情，赋能学生心理成长。爱是一场双向奔赴的旅程，愿常怀感恩之心，常念母爱深沉，与爱同行！     

5.心理电影赏析：心随影动 探索成长

心理电影赏析以电影艺术为载体，让同学们从光影世界和他人的故事里，解读自己的生命体验，更深层次地认识自我、规划自我，促进同学们积极成长。学校开展了心理电影赏析活动，心理老师们根据同学的年龄特点精心挑选了两部影片：《风雨哈弗路》《心灵奇旅》，和同学们一起探索成长路上遇到的挑战，一起探索心灵之旅。

通过对剧中人物的心理活动与行为表现的分析，同学们更加了解自我，认识生命，探寻了梦想，学会了用积极乐观的态度面对人生的困难，学会用更多的勇气去追寻自己的人生。

6.心理讲座：青春花季 情绪雨季

每一次情绪的波动，都是一幅内心世界的写照。当我们陷入低谷，不妨拥抱忧伤，因为它们是成长的催化剂；当我们沐浴在喜悦中，更要珍惜这份宝贵的情感，让它成为前行的动力。在青春的道路上，每一个成长的足迹都充满了挑战与机遇。为加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，学会管理自己的情绪，学校开展了《青春花季 青春雨季》“我的情绪我做主”情绪管理心理健康讲座。

   讲座上，朱老师从情绪种类、情绪的意义、青少年情绪特点和调控情绪方法等方面指导学生认识了解情绪，学会调节管理自己的情绪。相信在未来的日子里，同学们能够更好地管理自己的情绪，更加阳光自信地面对青春期的挑战和困难，迎接更加美好的未来！

7.525心理健康日：关爱自我 心向未来

每年的5月25日是全国大中小学生心理健日。“5.25”是“我爱我”的谐音，而心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。徐州市第三十八中学通过开展“独特美好的我”自画像等活动，帮助学生建立积极的自我形象，提升自尊和自信心，更好地理解和接纳自己，学会欣赏自己和爱自己，同时也学会尊重和欣赏他人的独特性。

8.心理室参观体验：守护成长 与爱同行

为进一步提升学校心理育人质量，根据学校心理健康月活动安排，心理中心组织开展学生参观心理室体验活动，感受心理文化氛围，体验中心的宣泄球、沙盘游戏等，享受心灵的放松时光。学生以班级为单位，参观了预约接待室、个体辅导室、团体辅导室等，进一步了解学校心理室日常工作内容，培养心理健康意识，在体验中树立心理自助的意识，培养积极乐观的心理品质，促进学生身心健康全面发展。

9.抗逆力课程展播：阳光心态 万物可爱

为提升中小学生心理素养，指导学生在面对学业压力、人际关系问题、心理困扰等挑战时保持积极的心态和有效的应对策略，徐州市教育科学研究室和德育研究室组织研发了“成长不倒翁”抗逆力课程资源。根据青少年年龄阶段的特点，课程分为抗逆力、复原力、成长力三个板块。三十八中学以此作为学校心理健康教育特色课程资源，并结合心理健康月开展课程展播活动，提高学生面对挫折的心理韧性，为自己的心灵赋能。

10.五育润心：五育并举 青春筑梦

为贯彻落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》通知中提出的“五育并举促进心理健康”这一重要任务，本次心理健康月活动还通过五育并举促进心理健康，强调以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，广泛开展丰富多彩的活动，普及心理健康知识，营造良好校园氛围，培育学生健康心态，促进学生全面协调发展。

以德育心  一节心理班会课

以智慧心  一次心理健康知识竞赛

以体强心 一次啦啦操比赛

以美润心  一次校园文化艺术节

以劳健心  一次手工制作

徐州市第三十八中学“积极阳光 润心成长”心理健康月主题活动的成功举办，丰富了学生的校园文化生活，有效增强了学生的心理健康意识，让学生关注自我心灵成长，关爱自我，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

徐州市第三十八中学将继续关注学生心理健康动态，用爱和关怀构筑心灵的港湾，让每个孩子都能在阳光下，绽放出最绚烂的光彩！