响应教育局号召，推进我区中小学心理健康教育工作开展，提升教师心理建设能力，助力教育教学工作。祥和小学组织心育教师学习首都师范大学教师心理发展与研究中心讲座。

蔺教授的讲座非常精彩，从存在图、冰山理论、接纳关爱自我、萨提亚沟通模式等结合实际工作、生活中的案例，学习和感悟从内在和谐到人际和谐的真正意义。

人是独立的个体，但不能独立于关系之外，人是复杂的，思想、情绪、意识一直是流动的，每个人是由不同的切面、片段、时刻组成的。就是萨提亚的冰山理论，每个人都是一座冰山，我们外在的行为表现出来的只是冰山的一角。

每个人都是生命力的独特展现，这一生命力推动人们积极成长。就像种子在还没有成长成参天大树之前就已经蕴藏了所有能量。

人们的本质是好的，都拥有自己内在的资源,也有能力利用外界的资源帮助自己成长。

人性本善。人们需要寻找自己的宝藏，以便去联结并肯定其自我价值。

个人内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的能力的基础。

当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱自己。爱自己同样也爱他人。

这次的学习收获颇丰，让我们深感学习的魅力所在，在工作和学习中，我们需要这样的静心学习和反思，这样才能获得更好地成长，庆幸每一次学习，更加感恩每一次机会的来临！