鼓楼 · 丁万河 心育｜“‘看见’孩子，拥抱孩子”——鼓楼小学丁万河分校五月心理健康活动月致家长一封信

尊敬的家长朋友们：

    您好！随着夏日的第一缕风，我们迎来了五月心理健康月。孩子是家庭的希望，是祖国的未来。孩子的健康成长，是学校和每位家长最殷切的期望。学生健康心理、健康人格的形成与家庭息息相关。因此，请家长们仔细阅读一下建议，共同守护孩子们的心理健康。

“看见”孩子行为背后的原因

作为家长，当孩子做出一些让人感到意外的行为举动或者犯错时，可以采用坦诚的方式，询问孩子原因“你当时为什么要这样做呢？”倾听孩子的心声，给予关爱和理解，体会孩子的感受，利用恰当的时机，即孩子自然地想要倾听时再给他们讲道理。

 这时，父母就会走到孩子的心里，父母的帮助能使受惊的孩子战胜恐惧和犯错时产生的罪恶感，同时又达到了最佳的教育效果。指责和惩罚在有些情况下可能是有用的，但由此留在孩子心灵上的创伤却不容易治愈。

 孩子并不是有意地犯错，如果孩子的行为不当，作为家长，我们要意识到是有什么误会或者孩子内心的需要没有被满足。

 1.在孩子的内心当中，永远希望自己是重要的。

 自己的重要是他人重要的前提。如果“我”不重要了，别人也不可能重要。

 2.孩子非常期待父母的肯定和认同。

 但如果孩子做点什么都希望被认可，实际上已经是一种被夸大的需求了，因为他的基本需求没有被满足。如果父母不能足够主动地去看见孩子的存在，孩子只好夸张地让父母看见。

 在未来的生活中，孩子会面对非常大的压力。孩子内心的力量，来源于这些被满足的需求。关注孩子的需求，慢慢地孩子的心理能力便会提升。

 善于看见孩子微小的进步，积极发现孩子的闪光点。通过肯定与鼓励，激发孩子的潜能。在孩子受挫时，给予全方位支持，引导孩子正确面对和解决问题，让孩子真切感受到“即使自己失败了，爸爸妈妈依然爱我”的安全感。

 引导孩子正确看待“比较”。“比较”是为了让自己变得更好，而不是只看到自己缺点，仰视认为比自己优秀的人，从而产成自卑。要鼓励孩子跟昨天的自己比，成为更好的自己。

 此外，各位家长我们可以从这5个方面观察孩子的变化：

 1.生理变化发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。

 2.情绪变化发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。

 3.行为变化发现孩子行为与此前明显不同。

 4.学业变化发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。

 5.人际关系变化发现孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。

 一般来讲，孩子出现情绪问题两周以上，我们就要正视孩子存在心理问题的可能性。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与我校沟通。

 家庭是塑造孩子最好的地方，是培养孩子自尊自信起重要作用的地方。对孩子来说，家是一个有趣的、最令人舒服的地方。让我们携手共进，家校合作，共同守护孩子的身心健康，为孩子的快乐成长保驾护航。